Dança

 O que a dança contemporânea? Dança contemporânea é um gênero de dança teatral que se desenvolveu em meados do século XX e, desde então, tornou-se um dos gêneros mais conhecidos, especialmente no mundo ocidental. Porque escolhemos contemporânea? Os movimentos da  dança contemporânea   melhoram a força e resistência muscular, contribuindo também para que o corpo fique mais definido. O aumento da flexibilidade é outro dos principais benefícios dessa dança. Isso permite uma grande facilidade nos movimentos e até ajuda na prevenção de problemas relacionados à falta de alongamento muscular. A expressividade da dança contemporânea ajuda no desenvolvimento da musicalidade, permitindo que os dançarinos consigam traduzir no corpo a mensagem transmitida pela música. Fontes: https://pt.wikipedia.org/wiki/Dan%C3%A7a_contempor%C3%A2nea http://beta.idanca.net/esta-tal-de-da nca-contemporanea/

 O que é ballet? Balé é um estilo de dança que se originou nas cortes da Itália renascentista durante o século XV, e que se desenvolveu ainda mais na Inglaterra, Rússia e França como uma forma de dança de concerto. Porque  escolhemos ballet?  É uma dança que  trabalha todos os músculos do corpo com graça e suavidade promovendo o condicionamento muscular, fôlego, firmeza e precisão; A dança do ballet exige muito do tórax, membros superiores e i nferiores, o que beneficia o atleta em suas actividades quotidianas e melhora sua postura, deixando o praticante bem mais elegante Expressar-se através da música com movimentos suaves e firmes, aumenta a força corpora l;      Fontes :https://pt.wikipedia.org/wiki/Bal%C3%A9 http://blog.mundodanca.com.br/2016/02/29/8-motivos-para-escolher-o-ballet-adulto-como-atividade-fisica/

  A dança é uma das três principais artes cénicas da antiguidade, ao lado do teatro e da música. No antigo Egipto já se realizavam as chamadas danças astro-teológicas em homenagem a Osíris. Na Grécia, a dança era frequentemente vinculada aos jogos, em especial aos olímpicos.                       fontes: https://pt.wikipedia.org/wiki/Dan%C3%A7a