O que é ballet?

 O que é ballet?

• Balé é um estilo de dança que se originou nas cortes da Itália renascentista durante o século XV, e que se desenvolveu ainda mais na Inglaterra, Rússia e França como uma forma de dança de concerto.

Porque  escolhemos ballet?

•  É uma dança que  trabalha todos os músculos do corpo com graça e suavidade promovendo o condicionamento muscular, fôlego, firmeza e precisão;

• A dança do ballet exige muito do tórax, membros superiores e inferiores, o que beneficia o atleta em suas actividades quotidianas e melhora sua postura, deixando o praticante bem mais elegante

• Expressar-se através da música com movimentos suaves e firmes, aumenta a força corporal;

    

Fontes:https://pt.wikipedia.org/wiki/Bal%C3%A9

http://blog.mundodanca.com.br/2016/02/29/8-motivos-para-escolher-o-ballet-adulto-como-atividade-fisica/